Poids : 72,1kg
Perte depuis la veille : 700g
Perte totale : 4,8 kg
Petit déjeuner :
- Pas faim
Déjeuner :
- rillettes de thon (thon au naturel, carré frais 0%, une càs fromage blanc 0%, une petite càs moutarde)
- une tranche de jambon DD
Diner :
- une tranche de jambon DD
- 4 tranches de viande des grisons
- un carré frais 0%
- une tranche de saumon fumé
- poridge Dukan
- un verre de syfine agrume
Super faim ce soir!
J'ai un peu trop mangé, mais rien de non autorisé.
Hâte d'être demain pour manger des légumes!
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